非特異的腰痛とは？原因が特定できない腰痛の正体新着!!
2026年2月2日
あなたが悩んでいるその腰痛！ 原因不明ではなく、正しく評価すれば改善できます！！！ 「検査では異常ありません。」 腰痛で病院を受診した多くの方が、一度はこの言葉を言われた経験があるのではないでしょうか。 レントゲンやMR […]
ピラティスを「流行」で終わらせたくない。
2026年1月19日
「最近ピラティス流行ってますよね」 そう言われるたびに、少しだけ複雑な気持ちになります。なぜならピラティスは、本来ブームとして消費されるものではないからです。 これまでにも「すぐ結果が出る」健康法は、流行っては消えてきま […]
ピラティスとは？リハビリから始まった身体改善メソッド【理学療法士が解説】
2026年1月12日
ピラティスとは？｜100年前のリハビリから生まれた“本来の身体を取り戻す”メソッド ピラティスは、ドイツ人の Joseph H. Pilates（ジョセフ・ピラティス）氏 によって、約100年前に生み出されたトレーニング […]
年末年始明けに骨格チェックをしてからダイエットを始める理由【理学療法士が解説】
2026年1月4日
ダイエットや運動を始める前に「骨格チェック」を行うことで、効率的でケガの少ない身体の使い方を身につけることができます。 やみくもに運動を始めるよりも、まずは自分の身体の特徴を知ることが重要です。 骨格チェックとは？何を確 […]
【重要】スタジオ営業曜日変更のおしらせ
2025年9月3日
平素よりフィジオ＆ピラティススタジオ「physio&pilates INNOCENCE」をご利用いただき、誠にありがとうございます。 このたび、都合により2025年10月1日より営業曜日を変更させていただくことと […]