ピラティス

ピラティス
パーソナルセッション
初回 ¥9,900-/75分
2回目以降 ¥6,000-/60分
※初回はカウンセリング+
骨格チェック料金が含まれます。
Functional_Roller_Pilates(FRP)
フォームローラを使った日本発のピラティスメソッド。
マンツーマンで実施するので初心者でも安心して
受けることができます

ピラティス
セミパーソナルセッション
1名分 ¥3,000-/60分
最大2名様まで
FRPのセミパーソナルレッスン
ご家族や友人など(最大2名様まで)と一緒にレッスンを
受けられます。少人数なので丁寧にレクチャーできます。
ピラティスとは
Functional Roller Pilates(FRP)で健康寿命を延伸
今流行りのピラティス。その歴史はジョセフ・ピラティス氏(1883-1967)が考案した「コントロロジー」が原型。自分の身体を自分の意志で制御することを意味します。
当スタジオではFunctioal Roller Pilates(FRP)を受けることができます。理学療法士が考案した日本発のピラティスメソッド。フォームローラーを使用することでイクイップメントのような適度な抵抗と補助を得ながら、マットの上で手軽にできます。ピラティスの原理原則に加え、医学的視点を取り入れたもので、初心者でも比較的簡単に行うことができます。
日本ヘルスファウンデーション協会が発行するインストラクター資格を有したスタッフが初心者からでも安心安全わかりやすく指導致します。
どんな方にオススメ?
・姿勢を改善したい。
・歩き方を改善したい。
・スポーツパフォーマンスを向上させたい。
・男性でピラティスに興味がある方。
・運動音痴の方、今まで受けたピラティスに効果を感じなかった方。
フィジオ

フィジオ
運動器疾患に特化した自費リハビリ
初回 ¥8,000-/60分
2回目以降 ¥5,000-/40分
※初回はカウンセリング+
骨格チェック料金が含まれます。
運動器疾患に特化した予防運動
医学的根拠に基づいた評価と施術で痛みの予防を図ります。
首、肩、腰、股関節、膝でお悩みの方はこちら
フィジオとは
再発の予防に必要なのは原因追及!
Physio(フィジオ)とは理学療法と言う意味で、運動機能を物理的な手段を使って改善・維持させる治療法です。日本では関節痛、肩こり、腰痛などの不調は接骨院に行ったり直接整形外科に行ってDr.に診てもらうのが主流であり、馴染みのない言葉です。しかし、オーストラリアでは「フィジオセラピー」と言って理学療法士が開業権を持ち(保険適応)評価、診断のもと運動療法を実施したり、必要ならばDr.に紹介状を書き適切な検査や手術を勧めるシステムとなっています。
当スタジオのフィジオではそれに倣い、専門的知識を活かし安心安全に体を整えていきます。(日本の法律上、疾患などの診断はつけられません。保険は適応外です。)脳神経外科、整形外科のリハビリで培った経験と知識を生かしアセスメントさせていただきます。中でも、整形外科分野の運動器疾患には自信があります。お身体で起きている異常を正確に把握し適応・不適応を判断します。場合によっては医療機関への受診をお願いすることがあります。
お身体の不調を抱えている方はまず、「フィジオ」を受けてみてください。
どのような方に
オススメ?
・肩関節周囲炎
・脊柱管狭窄症
・腰椎ヘルニア
・変形性股関節症
・変形性膝関節症
・外反母趾
・アキレス腱炎
・足底腱膜炎
など再発を繰り替えしてしまう方。
※評価結果によっては必要に応じて医療機関の受診を勧める場合があります。
骨格チェック

骨格チェック
※美容における骨格診断とは違います。
¥4,500-/40分
骨格特性(骨格の個性)を医学的根拠をもとに詳しく分析し、将来なりうるケガや変形を予測します。
自分の骨格特性を理解し、より効果的にピラティスで身体を整えましょう!
お客様一人一人にあった『体のトリセツ』をお教えします。
